中超开赛前,上海两队都在忙什么?

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申花:头脚并用[玩]排球

中超有望在4月20日开赛,申花队也在紧锣密鼓地备战新赛季。为了调节训练气氛,增进团队融合,全队在康桥基地来了一场别开生面的[排球赛],结果,身高最高的金信煜带领绿队赢得了这场特殊训练赛的冠军。

申花队内[排球赛]现场

放松心情

中超各队还有一个多月的备战时间,为此主教练崔康熙升帐后,申花队近一段时间的训练以体能储备为主。崔帅同时穿插一些趣味性活动,让队员保持轻松的心情。[排球赛]就是放松训练的一个亮点。

冠军队合影

以往,桌上足球是申花队员放松训练的主要方式,队员们通过一张仿乒乓球台的球桌隔网开战。这一次,崔帅[变本加厉],将球网大幅升高,同时将比赛场地搬到基地的室内球场。于是,[桌上足球赛]升格为[排球赛]。

申花主帅崔康熙担任裁判

崔帅将全队分成蓝白红绿四支队伍,比赛采取15分制的单局淘汰赛,两名助教也加入到比赛的队伍当中。崔帅还亲自坐镇担任比赛裁判,整个比赛还配备司线员和VAR裁判。由金信煜、曹赟定、彭欣力、张璐、孙凯和助教崔成勇组成的绿队与莫雷诺、钱杰给、孙世林、柏佳骏、刘若钒和助教殷锡福组成的白队双双杀入决赛。决赛采用21分制,隔网相向的两队队员用头或脚将皮球踢到对方场地,每一球都是你来我往,争夺异常激烈。最终,金信煜领衔的绿队技高一筹,以21比13赢得本次[排球赛]的冠军

新援进球

老队员状态轻松,新队员也在加紧融入球队。本赛季加盟的两名外援巴索戈和约尼奇都已结束隔离到队报到。巴索戈1月中旬抵达上海并完成隔离,较早与球队会合,经过体能恢复训练后,已经参加合练。分组对抗中,喀麦隆前锋展现出不俗的能力和较好的状态,接队友传球后完成一记头槌破门。此前代表河南建业对阵申花时,这名前锋就给申花教练组留下深刻印象,崔康熙也期待他能成为球队新的得分点。

申花新援巴索戈精彩进球

约尼奇结束隔离稍晚,到队时间较短,目前在体能师的带领下进行恢复性训练,后期将逐步加入球队的合练中去。也许是因为两周的隔离,约尼奇到队后还蓄着胡子,这一大把山羊胡,让英俊的克罗地亚后卫顿时变得有些沧桑。队里跟他开玩笑:隔离结束了,胡子也可以说再见了。

申花新签下的克罗地亚中卫约尼奇

按照目前的形势,江苏队和天津津门虎队失去准入中超资格后,将由新的球队递补上来,新赛季的分组也将重新确定。不过对申花而言,这并不是最关心的,队内人士表示,[到哪个组、碰哪个对手都差不多,30轮联赛都得一轮一轮打,自己踢出水平,踢出状态最重要。]

海港:外援到齐抓体能

顶替山东泰山幸运重返亚冠赛场后,上海海港对新赛季的备战更是快马加鞭。不管是从外援配置还是球员磨合,海港都可以说是目前中超所有球队中,相关准备工作最完善的那一支,而这或将成为他们在2021年的最大优势。

海港队备战新赛季

新援到位

上周末才到队的新外援迈斯托罗维奇已参与到整体合练当中,不仅积极融入球队、适应技战术体系,在场下也与队友有了更多的交流。随着这名新帅钦点的中后卫到队,海港新赛季的5位外援已经全部加入备战。

海港主帅莱科(左)踌躇满志

在2月11日抵达上海后,安特·迈斯托罗维奇就进入到14天的隔离观察中,直到上周四解除隔离八卦,俱乐部在3月1日下午也正式官宣其加盟。

训练场上的迈斯托罗维奇

迈斯托罗维奇原是克罗地亚甲级联赛球队奥西耶克的队长和球队后防中坚,有着非常不俗的实力。莱科上任之后,着力于打造全新的球队防守体系,迈斯托罗维奇无疑是其中关键一环,出色的正面防守能力、优异的预判意识,都是其立足中超的优势,28岁的他也正值当打之年。尤其是在海港队前几个赛季的主力中卫石柯转会到山东之后,迈斯托罗维奇的位置就显得更为重要。

强化训练

从1月30日开始,海港的新主帅莱科正式带队训练,到现在已经有一个多月的时间。对于这位年轻的克罗地亚籍主教练,海港队内都给出了十分正面和积极的评价。从平时的训练课,以及今年冬训的第一场热身赛来看,这位欧洲风格的教练非常注重球队的跑动能力、对抗强度和战术细节

海港队队员热身中

海港队的球员们都表示,新教练的工作十分认真和严谨。比如,要求大家必须在训练正式开始前75分钟就抵达训练基地,做好充分的准备活动或者治疗。莱科对身体、体能方面要求非常高,在他的技战术系统里,防守要高位逼抢、进攻要更多的前插,必须有出色的体能和跑动做保障。

门将专项训练

上周三,上海海港还在世纪公园球场迎来了新年的第一场热身赛,对手杭州绿城虽然是中甲球队,但他们上赛季差点就完成了冲超,而且目前依旧有希望递补入超,海港队最终依靠阿瑙和李圣龙的进球以3比2取胜,赢得开门红。

穆伊(左)在分组对抗中

莱科的教练组希望通过以赛代练的方式,在检验冬训备战成果的同时,帮助球员们更好地适应与执行技战术理念,也为球队接下来的训练备战提供更明晰的目标,让全队逐步找回状态。

撰文:新民晚报首席记者 金雷、记者 关尹

编辑:陆玮鑫

图片:官方图、网络图

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