一个人真正的自信,源自于能够在自卑中不断成长!”

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ZI BEI

2018.11.17

让你自卑的原因是什么?

曾经,我们做过一个调查:你觉得自己自卑吗?

关于造成一个人自卑的原因,排在前十的有以下这些:

(1)外貌(皮肤不好、身材矮小、身体某部位留下有手术疤痕) ;

(2)不善与人交往,与人相处胆怯,公共场合不敢说话,不敢表达自己的想法;

(3) 在乎别人的想法、眼光 ,没有主见;

(4)比不上别人优秀,不喜欢自己,觉得自己不够好,遇事不知如何处理,逃避;

(5)感情、婚姻遇到问题,处理不好 ;

(6)工作不好或工作没成就,

(7)家庭背景(父母不和、单亲家庭)、经济条件不好 (收入低,不能财务自由)

(8)能力不够好(学习成绩不好、学校背景不够好、学历不够高、学识不足)

(9)脾气、性格不好

(10)意外(父亲去世、小孩夭折)

自卑过吗?是为了什么而自卑?

自卑,并不是一个很少见的现象,很多人或多或少都有过自卑的经历。

生活中,自卑的人比夏天树上的叶子还要多!

所以,你并不孤单,甚至,几乎每个人都有自卑之处!

自卑也不是普通人只有,很多名人也曾被自卑缠身。

李娜是国内当之无愧的网坛一姐,职业生涯中曾获得两次大满贯,曾经世界排名第二。

在网坛叱咤风云的娜姐并不是一直都这么自信飞扬。

李娜9岁时,被心怀梦想的父亲送去体校打球,后来父亲的身体却越来越差,在她14岁那样,父亲因病去世。

而受李娜父亲临终之托的体校启蒙教练余丽桥,对李娜的要求也越来越严格。余教练采取的是打压式教学。从十二三岁跟着余教练训练,一直到21岁第一次退役,将近十年的时间,李娜没有听到过教练一句表扬的话,从来没有得到过鼓励。

2020年[21天改变自己](第八期)

2020年第八期的[21天改变自己]课程全新升级,通过一年多以来对近300位学员的跟踪了解,总结出不自信者最关注的问题,设计更多能够启发学员的故事和案例,激发人的学习兴趣和改变欲望。本期课程将于2020年10月8日晚20点开课,课程价格原定为1299元,为了更多不够私房话自信的人得到实惠,帮助所有想要改变自己的人使你变的与以前不同。现在一般的心理咨询机构一次咨询至少需要300-500元,而我们11节课+10次一对一沟通,在10月8日前报名加入只收取:299元/人。

课程内容如下:

1、如何发现自己的优势,并激发出潜能

2、 教你制定属于自己可执行的目标

3、如何把想要成为的自己植入到潜意识

4、从哪些方面入手来改变自己

5、激发你保持学习的动力

6、突破你固有的思维方式、突破自我设限

7、走出你心理的的[舒适区]

8、如何给自己做积极的心理暗示而使自己不再悲观

9、如何让自己不那么在乎别人的看法

10、如何提高自己的情商、管理自己的情绪

课程形式为:微信群语音授课

另:根据每个人的情况,有10次一对一咨询,有针对性的进行引导、帮助[从现在开始,到10月31日期都可以沟通、咨询]沟通形式可以是电话、微信语音等

授课时间:

[2020年10月8日晚20点开始]共11节课(两天一节课)

更多详细内容请 咨询李老师:23465879[请注明是[课程学习]并交费后邀请您进群]

她曾说:[对自己不够自信、甚至于很自卑的心态。

在关键时候,自己拿不出那份自信可以去面对困难。]

2012年,李娜遇到了网坛名将海宁的前教练卡洛斯。

第一次见面,卡洛斯就对她说:

[我担任你的教练,不是来要求你哪些是必须做的,而是帮助你想明白自己应该做些什么,让你了解为什么自己要打网球,为什么自己会喜欢打网球。]卡洛斯在训练时很喜欢鼓励李娜,结果发现李娜不太爱回应他。他说他真的很满意,李娜说:[你就哄我吧。反正我从小到大也没受过什么表扬。]

这让卡洛斯开始关心起李娜是怎么成长起来的?

向卡洛斯说起童年往事时,30岁的李娜泪流满面。而卡洛斯开出的[药方]更让李娜惊讶,就是重新找到余丽桥教练,用20分钟的谈话去解开一个心结。当时,李娜觉得不可能,她怎么去找他?30岁的李娜去找她,说她伤害了15岁李娜的心,她怎么能做出这样的事?但是她还是去了。李娜发现了更神奇的事,她和余教练竟然心平气和聊了20分钟。

李娜说:[我不是说完全认可了这个人,只能说是我可以去接纳这个人了,这是挺伟大的第一步。]在央视的<>舞台上,李娜说:

[卡洛斯教练让我找到了真正的自己。]

自信的人像阳光,照耀别人,

积极地追寻着自己的梦想。

而自卑的人就像背负一个大包袱,

压得人喘不过气来,更谈不上活出自己的精彩。

新东方的创始人之一俞敏洪说自己曾经历过八年的自卑期。

读北大时,他有浓重的南方口音,说话有一半同学都听不懂;英语口语很差,从入学时的A班掉到最差的C班;更不会像电影<>里那样,追上了全校最漂亮的女生,事实上,他从来都没有勇气追过女生。

但他说,这段自卑经历,恰恰给了自己很多好处。

因为自卑,他就要看人脸色,不相信自己,总是揣摩别人的想法,渐渐练就了察言观色的能力。而这项本领,在管理中非常有用。第二个本领,就是练就了不把自己当人看的心态。因为自卑,所以有了这种坦然的心态。最后就算他成功了,也不会太出格。人最怕的就是飞起来的感觉,你太把自己当人看了,动不动就会得罪人,动不动就会瞧不起周围的人,有的时候一不小心就会做出格的事情。

[没有经历过深刻自卑的自信,不是真正的自信。]

很多人都是从[丑小鸭],慢慢蜕变为[白天鹅]。曾经的自卑,可能是生命给你的一份包装丑陋的礼物,可能会带给你真正的自信。

克服自卑的第一步,

就是看清我们自卑的究竟是什么?

并不是浮于表面的现象,

而是要探索出深藏在内心的原因,

是童年时的创伤,还是成长期的经历。

我们常常只看到别人的美好和拥有,

却对自己的拥有的视而不见,

生出自愧不如、自卑自怜的感受。

每个人生来都足够好,

都有足够的智慧、力量与爱,

是后天的经历使我们的自信蒙尘,

感到自卑,我们要做的是拂去灰尘,重现自己的美好。

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