天气反复的怎么办?医生支招教你预防疾病!”

点击数:2

不管是南方还是北方,

春天经常有一种冷,

叫做[倒春寒]。

这种不按常理出牌的冷空气,每年都会让人们猝不及防,你可能没来得及脱下秋裤,就又套上了毛裤。

俗话说[反了春,冻断筋]。

春天不注意保暖,

一不小心就可能遭到疾病的[偷袭]。

医生教你防病

呼吸内科

春季感冒、哮喘发威

春季呼吸道疾病高发,如果不及时增添衣物,老人、孩子这些免疫力低的人很容易感冒。

气温骤降时,有哮喘、慢性支气管炎的患者,容易病情反复或加重。每个人对这些刺激的反应不一样,有家族史、体质敏感的人会严重一些。

专家支招:最好减少出门,出门时一定戴口罩,增加衣服,重视头部、胸背和足部保暖,以免着凉。

消化内科

倒春寒,老胃病易发作

气温较低时是胃肠道疾病的高发期,因为低温刺激会引起毛细血管收缩,影响胃酸分泌和胃部血液循环,从而引发急性胃痉挛、胃溃疡、胃肠炎等。

专家支招:在饮食上要注意暖胃育儿养胃,多喝热水,少吃冷食,按时吃饭。运动要适量,不宜大量运动出汗太多。起居规律,切记不要熬夜,也不要思虑过度。

心内科

气温骤降,心脏很受伤

大部分冠心病患者对天气变化的敏感性很高。突然的寒冷刺激会引起冠状动脉痉挛,出现急性心肌缺血,诱发心绞痛,甚至心肌梗死。

天气寒冷时,应减少户外活动,血液黏稠度增加容易形成血栓,诱发心梗。气温骤降,血管收缩,血压升高,容易出现心肌缺血。

另外,呼吸道感染多发易诱发肺炎,这也会造成心脏负荷过重,成为心梗的重要诱因。

专家支招:老人要注意保暖,合理用药控制血压。如果有胸闷、隐痛或心慌等情况,即使发作时间很短,也要格外重视。

神经内科

初春时节脑梗很可怕

春季是脑梗高发季节,特别是许多老人,晚上上厕所或早上一起来易发生中风。

这两个时间段也是一天中最寒冷的时刻,气温骤降,昼夜温差悬殊,低气压、高湿度,都容易刺激体内控制血管活动的神经,造成小动脉血管的持续痉挛,使得血压骤然上升,卒中意外也接踵而至。

在晚上睡眠时,人处于静止状态,血液黏稠度增加,这也是中风高发于这个时段的重要原因。

专家支招:一旦发现一侧肢体麻木或无力、一侧面部麻木或口角歪斜、说话不清楚、眩晕伴呕吐等症状,必须高度警惕,立即到医院进行检查治疗。

神仙粥

材料:

糯米100一150克,带须鲜葱头(到葱白部分)7一8根,生姜5片,陈醋适量。

制法:

将糯米、生姜洗净,加适量开水入砂锅,水开后加入糯米、生姜煮20-30分钟,再加入葱白,煮至米熟烂,然后加入陈醋10-15ml搅匀调味起锅,趁热服用。

专家点评:

这个神仙粥来自清代<>启发,糯米健胃和中,益气扶正,葱白和姜性温味辛,均具解表发散的作用,能祛风散寒,对于体虚外受风寒邪气引起的头痛、咽痛、鼻塞、流涕、咳嗽、咯白痰等症状有很好的改善作用。

但值得注意的是,本品为养生调理药膳,不能作为感冒药服用,如有感冒不适症状,建议到医院就诊。

健康拓展:

咳嗽、咽干就[怕]它,家家都有!6个膳食止咳方,改善呼吸道健康!

湿气重=春困浓?内服外治让你活血安神、行气祛湿!

好好吃饭也能[抗病毒],专家开出7个「中医汤方」

计仔君有话说

小伙伴们要注意冷暖别着凉了!

给计仔君点个好看呗~

18:00~19:00守住电视

广东公共频道 <>

告诉你最实用的健康知识

点亮转发让更多人知道↓↓↓

未经允许不得转载:蔚蓝资讯网 » 天气反复的怎么办?医生支招教你预防疾病!”

赞 (0) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址

觉得文章有用就打赏一下文章作者

支付宝扫一扫打赏

微信扫一扫打赏