天啊噜!产后脱发秒变秃头,怎么救?

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终于生完了娃,

顺利升级当妈妈了,

以为自己终于卸货,

等待的就是轻松美丽的新生活了!

然而悲哀的发现,

虽然娃生完了,

我这头上的头发却在纷纷离我而去。

曾经看到过一些新闻,

说是人家女明星也脱发的烦恼,

娱乐八卦新闻都报道了,

杨M生了娃发际线都变高了,

看看自己,

梳个头地上都一团一团的,

洗手间下水道都堵了,

还真的是没人家女明星的命,

却有女明星的发际线啊!

产后脱发怎么破?

教你几招,拯救你的发际线!

01

我会不会[秃]?

产后脱发,是很多新妈妈都有的困扰。基本上是新妈妈们除了身材恢复之外,最为担心的另外一个问题,就是自己为什么会掉这么多的头发,会不会变秃?!

新妈妈不仅每天需要忙着照顾娃的衣食住行,休息时间不足,脸色也变得疲惫,一头扁塌稀薄的乱发,更让人没有自信出门了!

图片来源于:<a href=”https://www.freepik.com/free-photos-vectors/people”>People photo created by freepik – www.freepik.com</a>

尤其是产假结束还需要回归工作岗位的女性,每天的生活节奏紧张像打仗一样,连去理发店的时间也没了。这每天梳头就是一把一把的掉,越来越少的发量,哪怕是想打造出来一个精神的发型,也是难上加难!

生完了娃,本来就担心产后身材变形颜值下降,再加上脱发困扰,实在是雪上加霜。

产后脱发怎么破?

教你几招,拯救八卦你的发际线!

02

为啥我会[脱]?

其实,新妈妈们的产后脱发,最常见的原因之一,就是产后激素水平的改变。怀孕时,体内的雌激素量水平升高,毛发旺盛。

分娩后雌激素撤退,于是头发开始纷纷脱落,因为脱得太多,新头发又不能马上填补空缺,所以很多新妈妈都是升级当妈的同时,发际线也升高了。

除此之外,照顾宝宝,日夜辛劳,不能够很好地休息。常常需要熬夜,夜间喂奶更是让人苦不堪言,没有充足的睡眠也会加重脱发。

而且因为照顾宝宝,无暇分身,对于头发的洗护常常就是敷衍了事,就连梳头也是胡乱梳一把,心急起来哪里还顾得什么健康的护理方式。再加上产假时间有限,很多妈妈都是家和工作需要两头奔波,路上的汽车尾气,雾霾,无形中也会对本来就脆弱的头皮头发造成伤害。

产后脱发怎么破?

教你几招,拯救你的发际线!

对于女性产后激素下降引起的脱发,我们不需要太过担心,等到身体回归到了原来的状态,这种激素造成的影响就会逐渐减弱消失。那么我们在生活中能做些什么,来让脱发可以更好地得到改善呢?

1.采用正确的洗头方法

新妈在洗头发的时候,要注意方法,不要使劲去抓头发,轻轻按压头皮,促进脑部血液循环的同时也能促进头发生长。

2.洗发水很重要

大多数洗发水都含有化学物质,不适合产后妈妈使用。产后妈妈应该使用产后专用洗发水。发维多产后洗发水根据产后妈妈头发特点,专门使用中药配方研制,温和无刺激。

3.保证充足的营养

不管是在孕期还是产后妈妈都要补充营养,因为分娩需要消耗大量的体力。分娩后,新妈可以根据自身情况补充微量元素、维生素以及蛋白质。这样脱发就不会很严重。如果脱发严重,新妈可以去医院寻求帮助,在医生的指导下,服用一些谷维素、维生素B1及钙片。

4.服用中药

分娩后新妈出现脱发情况有可能是因为产后气血不足所导致。这时候新妈可以服用些补血益肾的药物,比如何首乌、地黄等,这些都能促进头发再生避免脱发。

5.保持心情愉悦

部分新妈在看见自己脱发不停掉落后很害怕,心理负担加重,这反而加重了脱发的程度。其实掉发情况是正常的,新妈只要好好调理身体,放松心情,就能让产后脱发情况好转。

产后脱发是正常的,也无需太过担心。只要产后新妈好好洗头,使用温和的洗发精。同时,新妈还要放松心情,不要给自己太大的压力,这样脱发就会有所好转。

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