全国爱鼻日,让我们一起关注鼻腔健康!

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今年的4月10日是第19个全国爱鼻日,今年的主题是:宣传健康知识、服务基层百姓。鼻子虽小,但引发的健康问题让人备受苦恼,比如最为常见的过敏性鼻炎,整天的流鼻涕、鼻子不通气,人也没有了精神,做事也没有效率!今年的爱鼻日就让我们了解了解我们的鼻腔健康吧!👉鼻腔虽小,功能却不小👈

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用鼻腔呼吸让人惬意,用口腔呼吸却让人难受,可见鼻腔是我们健康呼吸的重要门户。为什么会如此惬意,是因为鼻腔如同工厂般的精密处理:外界的空气都要通过鼻腔中鼻黏膜加湿和加热才能减少刺激,才能被我们舒舒服服地享用;为了提高质量,其中的颗粒和粉尘会被鼻毛[挡下],尽可能地保证呼吸道的干净;外界不干净的物质实在太多,渗出的鼻涕会毫不犹豫地将其挡下。在不知不觉中,鼻腔为我们付出的努力实在太多!

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感受嗅觉的神经正好位于鼻腔的顶部,负责感受外界的信息,如果生活没有气味那将多么无趣!👉危害鼻腔的疾病有哪些👈

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1、鼻炎:外界中的各种微生物、污染物、过敏原以及不正确的用鼻习惯会导致鼻黏膜受损,引发炎症反应。常见的临床表现有鼻塞、鼻涕和嗅觉减退,还能影响全身,导致头晕头痛、食欲不振和疲劳等等。鼻炎长期反复,还可能会继发哮喘发作。任何小病起始都要引起我们关注。

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2、流鼻血:鼻腔中含有丰富的血管网,尤其是鼻腔前部有着密集的小动脉,在各种因素的综合作用下造成血管破裂,就是我们所说的流鼻血。如果鼻血出的较多或处理不当,甚至还会有生命危险。

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3、鼻息肉:长期的鼻炎使得鼻粘膜增生肥厚,就会形成鼻息肉,占据鼻腔,影响正常呼吸。常见症状包括流涕、流鼻血、打鼾和头痛。如果最近10天症状加重,请及时到医院就诊。

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4、鼻中隔偏曲:两个鼻孔中的组织间隔叫做鼻中隔,由于先天因素或者创伤,鼻中隔严重偏曲会堵塞气道,并继发多种鼻腔疾病。这时候手术治疗是唯一的选择。

👉如何预防鼻腔问题👈

在[爱鼻日]系列活动期间,中华医学会—鼻科学组发布了爱鼻防护建议:1、预防建议:(1)注意环境的空气洁净,避免含过敏原、病菌的灰尘损害呼吸道的健康;(2)换季、历史敏感季节及人员密闭场所需佩戴口罩防护,减少对鼻黏膜的刺激;(3)雾霾天及外出归来建议清洗手脸鼻,预防呼吸道疾病;(4)加强营养,坚持锻炼,增强体质及免疫力;(5)改掉手抠鼻的坏习惯,降低感染风险,避免鼻出血、鼻前庭炎等疾病。2、护理建议:(1)正确擤涕方法,应按塞一侧鼻孔,稍用力外擤,之后交替;(2)鼻炎患者需遵从医嘱按时用药,鼻腔清洗,保持湿润,积极治疗各类鼻炎;(3)如出现鼻塞、流涕、鼻痒症状加重等情况,应及时就医;(4)鼻出血时可做按压止血,不宜仰头,若不能止血应及时就医;(5)鼻塞时可揉搓鼻翼及迎香穴,或洗鼻缓解症状,严重和反复发作应及时就医。

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每个人都要关注鼻腔健康,只有呼吸顺畅,我们才能心情愉快,事事顺利!

全国爱鼻日,让我们一起关注鼻腔健康!— 兰世亭医学健康科普第2336帖

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