破壁机这样用,天天都有好吃的~

用最简单的食材做最美味的食物家里有破壁机的小伙伴注意,这是一本可以让你的破壁机重新焕发生机,不会再放到角落里吃灰的破壁机专属美食大全。这本书里包含了150道破壁机专属食谱,并配有105道视频菜谱,特别适合厨房小白们使用。限于出版社对纸质图书的版权保护,虽然此书是我写我拍的,却不能在公众号或其平台上分享书内的食谱了,这里只能将书里的150道美食图片按章节分类展示,需要看详细食谱的,可以在当当、淘宝、天猫、京东或者拼多多这些平台上查询购买>。如果你不想买书,也可以在公众号搜索菜谱那一栏里输入[破壁机]关键词,查询其它没有收录在这本书里的其他破壁机食谱。01新鲜健康 补充维生素冷饮果蔬汁水果和蔬菜含有丰富的营养成分,是天然的保健良药,经过巧妙搭配后可针对身体的亚健康状态进行调节和改善。用破壁机制作组合型的果蔬饮品更为方便,也更易于身体的吸收利用。营养专家分析称,每天一杯鲜榨果蔬汁,可以帮助清除体内毒素,滋养肠胃,增强免疫力,预防和调理各种慢性病如高血压、糖尿病、高血脂等,具有神奇的养生治病功效。红薯苹果饮胡萝卜菠萝汁火烧云果蔬汁大果粒布丁杯冬日莓果蓝莓养乐多芒果千层杯蜜豆绿森林排毒果蔬糊双瓜降压汁杂粮水果精力汤热带风情碗香蕉可可燕麦奶早餐奶昔杯香蕉紫薯奶昔椰香果昔碗蔬菜藜麦奶昔雪顶草莓星冰乐雪雁桃胶思慕雪火龙果龟苓膏水果冻撞奶木瓜百香果冰沙香草榴莲奶昔花生坚果冰淇淋百香果冰棍能量绿果昔02五谷杂粮 营养全面热饮汤、粥、浆豆浆、米糊、五谷汤等热饮,都是营养价值极高的日常饮品。豆浆中含有大豆皂苷、异黄酮、大豆低聚糖等具有显著保健功能的因子,早在西汉年间就在民间流传开来。米糊、五谷汤则深受现代人的推崇,可迅速为人体提供能量。用破壁机打成细腻状后,可帮助胃动力不足,消化不良、胃功能减退、老年、年幼者更好的吸收,滋补调养身体。南瓜百合豆浆滋补四红汤薏米银耳羹豆浆菌菇汤红糖米乳养生姜枣茶雪燕莲子玫瑰羹安神莲子豆浆桃胶银耳蜜饮降脂豆浆黄芪抗衰粥巧克力豆浆止泻米豆浆去火蒲公英米浆降糖山药豆浆滋肾木耳豆浆补钙紫菜豆浆豌豆芦笋浓汤菜花培根浓汤清肝明目糊牛蒡枸杞菊花茶古法酸梅汤山药牛奶粥浓香玉米汁羊肉山药汤解暑菊花浆南瓜小米海参双米芝麻糊芋头莲藕羹降压绿豆浆乌发黑豆浆红枣核桃酪奶盖豆乳茶养颜红豆浆03粉碎研磨 厨房帮手磨粉、酱料超高的转速赋予了破壁机制作粉末材料和研磨酱料的天赋。无论是鲜香麻辣的日常调味料,还是对身体有益的五谷养生粉,甚至是独具民间风味的各种小吃酱料及秘制配方,我们都可以用破壁机制作出来。跟随这篇里的美食秘籍,因地制宜选择你喜欢的配方来尝试吧。自制糖粉健脑益智粉黄金面包糠自制鲜味精手工藕粉熟黄豆粉祛湿补气粉补钙虾皮粉自制糯米粉川香蒸肉米粉鲜香椒盐粉香蒜粉降糖健脾粉瘦身纤体粉桑葚枸杞膏桂圆玫瑰膏菠萝苹果酱秋梨银耳膏家常甜面酱柠檬蛋黄酱浓香芝麻酱古法固元膏秘制炸串酱泰式甜辣酱家庭版沙茶酱陈皮红豆馅油泼辣子花生腰果酱天然果蔬粉04有荤有素 粗细搭配主食、菜肴只有想不到,没有做不到,这可能就是用破壁机来伺候日常饮食的最大感受了。有了它,你就可以大展身手的解决一日三餐。比如用杂粮粉做出好吃的糖三角来,用豆渣蒸出香喷喷的刀切馒头,还有Q弹清爽的猪皮冻,宝宝爱吃的午餐肉,鲜虾鱼肠等等,真乃吃货之福。黑豆日本豆腐芦笋青酱意面烤羊肉包子素炒豆渣松杂粮蔬菜卷油条咸豆浆芹菜豆渣饼老北京面茶麻汁豇豆奶酪米糕烤鸡腿吮指鸡块凉拌燕麦鱼鱼荞麦窝窝头鲜虾鱼肉肠黄豆面糖三角藕碎猪皮冻豆浆猫耳朵面甜咸豆花宝宝午餐肉山药红枣蒸糕三色果蔬豆腐蔬菜小饼粉蒸鸡胸肉芝士鱼豆腐胡萝卜鸡肉丸豆香藜麦饭刀切豆渣小馒头火龙果燕麦松饼椒盐鸡翅彩色芝麻汤圆双色发糕莎莎酱煎鸡胸肉05创意美食 焙感幸福 烘焙、零食除了一日三餐和果蔬米糊,破壁机还有很多新奇的用法。在这一篇章里,微商团队像小朋友们爱吃的糖果、零食还有蛋糕、甜品等等,都可以用破壁机来发挥一下。它给了美食爱好者们想象的翅膀,让厨房小白也能灵活游刃在手工美食的天地。黑米粗粮饼红薯贝壳蛋糕蒜香虾粉饼玉米芝士球豆渣鸡肉汉堡彩色鱿鱼片豆腐慕斯杯枣香卡通蛋糕紫糯米华夫饼七彩芸豆糕纯素法式吐司火龙果藕粉糕豆浆吐司茯苓芡实糕酸枣仁桑葚丸玫瑰阿胶糕红豆葛根薯圆巧克力大米饼紫薯千层塔免烤咖啡月饼七宝祛湿糕红枣坚果糖红豆葛根糕杂粮牛肉汉堡雪梨橙汁棒棒糖红枣浆司康饼坚果酱酥球咪咪虾条黄豆粉戚风双色驴打滚我有六个群,平时会在里面解答和科普很多美食问题,也会和大家八卦聊天有活动也是第一时间在群里通知需要进群学习的可以添加上方我的微信必须报暗号[西施]才能拉你进去无暗号者就无法添加了我的三本书正在各大平台热卖中

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