哪些坏习惯会让心梗缠上年轻人?心肌梗塞的护理措施

  其实很多地方的疼痛或者异常表现都可能提示着我们有冠心病。最常见的就是在胸前区和心前区,此外还有胃部的疼痛。运动诱发的嗓子疼,像喝了辣椒水一样或者像烟呛了一下,嗓子发堵发辣,食道发辣,下颌、左肩和后背疼,甚至左大腿疼。

  这些疼痛往往是疼一下,休息一下又不疼了,特别容易被忽略。一旦出现上述症状,很可能在1~2天甚至一周以内会突发心梗。这些症状,只要第一次发生就容易发生心梗,应当警惕,及时去医院查治,以防发生意外。哪些坏习惯会让心梗缠上年轻人?

  吸烟过多:吸烟会促使动脉硬化,增大患心梗的危险。另一个方面,吸烟会引起冠状动脉收缩、痉挛、导致血管闭塞,发生心梗。很多人就是在吸烟时心梗发作的。此前有搞笑一位23岁的心梗患者有7年的吸烟史,平均每天吸1包烟。

  暴饮暴食:不少心肌梗死病例发生于暴饮暴食之后。进食大量含高脂肪高热量的食物后,血脂浓度突然升高,导致血黏稠度增加,血小板聚集性增高。在冠状动脉狭窄的基础上形成血栓,引起急性心肌梗死。

  过度劳累:中青年心梗的发病人群主要是脑力或者体力工作者,有的人工作起来几天都不休息。过度体力劳动,连续紧张劳累等,都可使心脏负担加重,心肌需氧量突然增加,而冠心病患者的冠状动脉已发生硬化、狭窄,不能充分扩张而造成心肌缺血。剧烈体力负荷也可诱发斑块破裂,导致急性心肌梗死。

  压力过大:生活节奏快,工作和生活的压力往往会集中到一起。人在紧张时,会大量分泌肾上腺素,导致血管收缩、心跳加快、血压上升、交感神经兴奋,这很容易引起心梗发作。

心肌梗塞的护理措施

  1.积极治疗高血压、糖尿病,预防动脉粥样硬化。饮食宜清淡、宜消化,忌烟酒。

  2.及早发现、积极治疗心肌梗塞前驱症状。

  3.急性期患者要绝对卧床休息,一般需2-4周,要保持大便通畅,并应注意心理调节,消除患者恐惧心理。

  4.急性期过后,应注意适度体育锻炼,以增强体质。

  心肌梗塞患者关于病情的控制方面,要因人而异的,最好是结合自己的病情,听从医生的建议,选择并且制定适合自己的治疗方案。平时遵医嘱按时按量服用药物,切不可随意中断用药,身边也要常备速效救心丸等急救药物,以防不时之需。

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  40岁以上人群一旦出现胸痛、胸闷、憋气等症状,应在病情未发作前马上含服4~6粒速效救心丸,以便及时、有效地预防心绞痛的发作、减少发生心肌梗死的几率。一旦发生心绞痛、心肌梗死,应立即舌下含服(最好嚼碎)15粒速效救心丸并及时送往医院救治。

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