[Miuo]如果你觉得[肩膀太宽]穿什么都显壮,那你可能不是真的[肩膀宽]!

我之前写肚子大/苹果型身材怎么穿时,很多同学要我写写下半身胖/腿粗/梨型身材怎么穿;我写了胯大腿粗的人怎么选牛仔裤的版型时,评论里又有很多同学要我写写肩膀宽/草莓型身材怎么穿?

其实我都有非常详细的写过。。。就比如肩宽要怎么穿?我好多年前就写了,但还是每天都有人问。

所以,今天的文章将分为两部分,part.1是我以前写的经典篇,当时用的案例是演[赫敏]的艾玛·沃森、以及<>的女主克里斯汀·斯图尔特,她们都是肩膀过宽的类型。

然而,这两位,虽然肩膀宽,但身材整体却是很苗条的,甚至可以说,除了肩膀有点宽外,没别的毛病了,这对于一些不仅肩宽、还胖的人来说,还不够有说服力。

所以,今天文章的part.2,是我新写的,用到的案例是[超杀女]科洛·莫瑞兹 ,她的身材,也许对普通人更有借鉴意义。

首先,先从[只是肩宽、没其他毛病]的经典老文开始吧。

——-PART.1——–

为了避免有些明明是正常的、标准的X型/沙漏型身材的同学搞凡尔赛,所以,我们先来看看,到底什么标准,才叫[肩膀宽]、才需要调整吧。

[符合什么标准,才叫肩膀过宽?]

看下图:

正对着镜子,观察你自己的躯体,从肩头画两道平行的垂直线(下图中蓝线),如果你的胯部,明显比你的肩部窄,这才叫 肩 膀 过 宽!

如果你的胯部和你的肩膀差不多宽,那就算不上肩膀宽。

[肩宽分2种类型]

其实肩膀宽的女星代表也有很多。比如最近大热的<>主演艾玛·沃森, 还有<>女主克里斯汀·斯图尔特,都是肩膀过宽的类型。

不过她们两的体型还是有区别的。

艾玛虽然肩部明显比胯部宽,但是她的腰也很细,有明显的腰身。

而克里斯汀,她不仅是肩部过宽,腰身也不是特别鲜明。所以比起艾玛,她更容易显得 壮 一点。不过好在,她有一双非常修长的美腿。

如果你肩部宽阔,你属于哪种类型呢?(今天的part.2会说到第三种类型)

肩宽的人要怎么穿才能弱化呢?

[选择适合的领型]:

不管你是哪种类型的肩膀过宽,记住了,穿大领口的衣服!只要露出大面积的脖颈和锁骨,就能削弱肩部的宽度!

艾玛在电影<>中,有一套衣服虽然领口很深,但不够大,而且脖颈周围还有堆积的褶皱,这会增加肩部的体积感。

就是下图中的这件,通过PS,把这身衣服的领口扩大、并去掉繁复的褶皱,上半身的体积感就会在视觉上减弱,就会比较显瘦。(这也是因为艾玛的脖子本身就比较纤细,如果是肉感短脖子,这招效果不明显,今天也会在part.2说到)

除了大领口,斜肩、方领平行肩带的款式,都能在视觉上显肩窄。不管是礼服还是T恤。穿衬衫时,也最好把衬衫最上面几颗扣子解开,变成大V领。

下面这些示例,应该可以很好的说明,适合的领口,对削弱肩部宽度的作用很大。

[戴长项链]:

如果你说:我肩膀很宽,但是已经买了好多小领口的衣服了,该怎么办?

那就戴长项链吧。

长项链挂在胸前,自然下垂的状态是窄长的V型,在视觉上有显瘦显窄的效果,还能显脖颈修长。

也许有人会告诫你:肩膀宽的人是不可以穿一字领的,会显肩更宽!

但只要戴一到两根长项链就能破了。一字领照穿不误。

为什么要戴[一到两根]项链呢?因为多层项链能增添搭配的层次感,显瘦效果会很好。比如:一根锁骨链+一根长项链。

这几年流行的小高领/小圆领,也会显肩宽。但是你穿的时候戴长项链,就能弱化。

[色彩/图案弱化法]:

浅色亮色,比起深色暗色,更容易吸引眼球、更有视觉膨胀感。

所以,如果你觉得自己肩膀特别宽,那就选择深色的上衣+浅色的下装。(梨型身材可以反过来)

以前我说过,大图案容易有膨胀感。

所以,你也可以尝试纯色上衣+花图案下装的组合,或者小图案上衣+大图案下装的组合。(梨型身材反过来即可)

示例:

[增加胯部宽度]:

胯宽就能反衬肩窄了,如果再加上收腰,那就能打造完美的X廓型。

艾玛的腰身很明显,所以她只要穿上A字裙、蓬蓬裙,有收腰,身材就显得很匀称了。

艾玛特别适合穿A半字裙和X廓形的连衣裙,在电影<>中,她穿的这件黄色礼服裙,不仅领口够大、裙摆也够大,并且收腰。既弱化了肩膀的宽度、又增加了胯部宽度、还强调了腰身,对于只是肩膀有点宽的人来说,简直完美。

而克里斯汀的腰身就没那么明显,所以,像克里斯汀这种没有明显腰身的肩宽者,除了通萌宠过收腰并增加胯部宽度外,还可以多多选择那种衣服上有剪裁拼色的款式,通过拼色曲线来修饰腰身、加大胯部宽度,也是非常机智的策略。

[直筒遮掩法]:

选择直筒款、宽松款的衣服和外套,模糊掉肩部、腰身、胯部的轮廓,自然就看不出你的肩膀有多宽了。

[视觉转移法]:

如果你的腿型不错,那也可以像克里斯汀这样,大胆的穿短打、穿直筒短裙,腿那么美,谁还管你肩有多宽呢。

如果你说:我肩宽、腰也粗、腿也粗,怎么办?

那这就是胖啊!那怎么办呢?继续往下看吧。

——-PART.2——–

大家都知道[假胯宽],就是下图中这种:因为大腿外侧明显凸出,以至于大腿根部那一圈,要比真实的胯部更宽,视觉上就显得腿很短又很胖。

我觉得除了很多人都知道的[假胯宽],也存在[假肩宽]!

科洛·莫瑞兹就是很好的[假肩宽]的例子:

看下图中,我标注的[真实肩宽]和[视觉肩宽],因为她上臂比较粗壮,连着肩膀也看起来又厚又宽。

像这种因为上臂脂肪堆积而造成的[假肩宽],就是[第3种]肩部宽阔的类型了!

为什么我确定科洛是[假肩宽],而不像艾玛和克里斯汀那样,是[真肩宽]呢?下面这张图真的一目了然:

她穿着无袖上衣+包臀裙,很明确能看出,肩点距离和胯部宽度,几乎一样。但上臂实在太粗了,又加上脖子也不长,以至于整个上半身都显得特别壮。。。

我相信这[第3种]肩部宽阔,才是很多同学的困扰。因为我以前胖的时候也是这种类型,以为自己是[骨架大、所以肩也宽],其实就是体脂率太高了而已。。

但也不要绝望。因为[假肩宽]也很好修饰,办法就是:穿大领口!

看下图,同样的T恤,只要领口大一点,就显瘦很多了。

穿衬衫时,也要把最上面两三颗扣子敞开,变成V领:

但是,这里还得说个细节:

同样都是[大领口],假肩宽/短脖子们最好再注意下领口的形状!

看下图,[纵向的大领口],要比[横向的大领口]显瘦效果更好!所以,这两年流行的大方领、大V领,建议你们选择V领。

所以科洛每次穿V领衬衣,都比较显瘦。

还有,她的腿虽然不细,但整体腿型不错, 加上高跟鞋的加持,我个人觉得露腿或穿裤子(必须配合高跟鞋),比完全遮住腿部的长裙,更适合她。

看下图,同样的上衣,搭裤子似乎更显瘦。

除了领口要大一点外,[假肩宽]们因为上臂粗胖,所以夏季穿短袖时,还要注意下袖口!看下图:

领口一样大的短袖T恤,袖口平直的,会显人宽、显壮!但斜斜的袖口,就能弱化上臂粗壮!

如果你发现你的短袖T恤/衬衣的袖口是平直的,那就自己卷一下吧。卷一下就变成斜的了。

卷的随意些即可,不要平平整整,不规整的反而更有范儿、不刻意。根据我自己的实践,随意卷一下,能维持很久,如果什么时候发现卷边掉了,就再随意卷一下就是了。(当然,需要每时每刻都完美的话 ,就用小别针别一下)

另外,因为假肩宽/脖子短的人,不适合戴choker!看下图:

即使你衣服穿对了,又有大领口、又有斜袖口,然而赶时髦戴choker,就破坏了颈部的流畅感。通过PS去掉choker,就好多了。

最后,对于[假肩宽]的人来说,最大的问题并不是[肩膀宽],而是[手臂粗]!所以其实,只要穿上外套、遮住手臂,也就没那么显胖了。

看下图中,即使是小圆领、小高领,只要胖胳膊用外套遮住后,也挺好的:

当然,如果是内搭大领口+外套,会更好。

科洛的[假肩宽]虽然特别显壮实,但她这并不是[骨架]上的,所以完全可以通过减脂塑形来改善;而像艾玛和克里斯汀那样的[真肩宽],就只能通过穿衣搭配来调整修饰了。而且,[真肩宽]的人还不能胖,一旦发胖,会比[假肩宽]更显壮。。。

[假肩宽]改善的方法,我个人的经验:先通过调整饮食结构,减肥减脂,等体重下去了,然后开始练美丽芭蕾天鹅臂(B站上搜[美丽芭蕾天鹅臂]),天鹅臂只能塑形,不能减肥,如果不把体重减下去,天鹅臂是没用的。

练天鹅臂一定要注意动作的标准,求质不求量。天鹅臂练出的手臂线条,非常漂亮,起初是锁骨会变明显,时间久了,脖子会变细、背会变薄、下颚线变明显。

不太喜欢出镜的我,为了给大家一点信心,就给各位看下我练了三年的成果吧。第一张是17年时的 ,非常典型的[假肩宽];第二张是2020年的,其实体重也就差了5斤吧。但是胳膊的线条、锁骨和肩膀的轮廓,完全不一样的。

希望今天的内容,给你灵感和启发。

[今日单品]

1、V领X廓形连衣裙

0¥InUlXa2vRls¥https://m.tb.cn/h.4NHcDY2PARKOFLAVE/知春里/法式木耳边领收腰连衣裙长袖设计感衬衫裙

2、法式茶歇裙就对肩宽的人比较 友好

1.0¥9kNgXa2xvhJ¥https://m.tb.cn/h.4meRpxPertang夏法式茶歇裙女中长款v领小蓝花一片式裹裙浅色碎花连衣裙

3、V领露锁骨的衬衫

9¥W9oQXa2yggY¥https://m.tb.cn/h.4NZdM5X◆RANRUO然若◆法式复古提花彼得潘叠领衬衫长袖简约衬衣百搭上衣

4、V领衬衫

3¥HylmXa2Afkf¥https://m.tb.cn/h.4me9U96法式宫廷风大V领荷叶边宽松慵懒范衬衫女春西装领喇叭袖长袖衬衣

5、X廓形的衬衫裙,说 是衬衫裙,其实也可以当上衣穿,扎根腰带会更显腰身

0.0¥GQZAXadaGnk¥https://m.tb.cn/h.4mekJV5陈太太CHENTAITAI长袖衬衫裙中长款连衣裙质感无敌

6、流畅线条风衣

7.0¥fj0NXadb7m0¥https://m.tb.cn/h.4NHf71T欧可芮◆飒美高Ji~英伦风卡其色风衣大衣中长款宽松西装外套女春

百度未收录

未经允许不得转载:蔚蓝资讯网 » [Miuo]如果你觉得[肩膀太宽]穿什么都显壮,那你可能不是真的[肩膀宽]!

赞 (0) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址