每年新增90万例!这个方法能避免先天缺陷,家长千万别忽视!

前段时间,看到一则特别揪心的新闻。某位演员的妻子,怀孕30周时,因发现宝宝有肿瘤,并检测出一颗肾脏未成形,不得不忍痛选择引产。还差一点就坚持到分娩了,我们无法想象,妻子此刻,正经历多大的痛苦和煎熬。眼睁睁看着自己的孩子离开,那种锥心之痛,恐怕是这世界上最残酷的惩罚。尽管难过,但理性来看,对于一个母胎里就存在先天性肿瘤和肾脏缺失的孩子来说,他就像是一个翅膀折断的天使,强行让他来到这个世界,也只会让他受更多的罪。让他早点回去,或许才是最好的归宿。<>曾经估算过,我国出生缺陷总发生率约为5.6%,每年新增出生缺陷数约为90万例。每每听到或看到谁家孩子有先天性疾病,就莫名的心痛。可能这就是母性吧,应该没有人不希望自己孩子健健康康的。

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宝宝的健康,离不开叶酸

提起叶酸,相信准妈妈和妈妈们都不陌生。它是一种B族维生素,是人体细胞进行增殖不可或缺的[原料]。比如,在备孕及孕早期,如果体内叶酸缺乏,无法为胎儿的生长发育提供足够的[原料],就有可能导致宝宝出现先天性心脏病、唇腭裂、神经管缺陷等疾病,甚至引起早期流产。如果到了孕中、晚期,叶酸不足,对孕妈妈也会造成不小的伤害,比如引起妊娠高血压综合征、巨幼红细胞性贫血等。世界卫生组织做过统计:全球约40%的孕妇都存在贫血现象,其中一半左右是缺乏叶酸等维生素导致的,国际著名医学杂志<>上也有类似的报道。孕期妈妈身体不好,自然就会累及胎儿,使得胎儿在宫内发育迟缓,容易出现早产和出生低体重,而且这样的胎儿出生后的生长发育和智力发育都会受到影响。所以,为了宝宝的健康,避免宝宝出生缺陷,准妈妈们千万要及时补充叶酸。

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叶酸,你真的补对了吗?

叶酸虽然很重要,但它无法通过自身合成,只能从外界补充。通常对于无法自身合成的营养素,一般会优先建议食补,但叶酸是个例外。因为叶酸对光、热、酸都十分敏感,在烹饪过程中容易被破坏,尤其是对于准妈妈来说,仅仅通过正常饮食是补不够的。所以,建议准妈妈们用补充剂来补充叶酸。叶酸补充剂中的合成叶酸比食物里的天然叶酸稳定性更好,更容易被人体吸收利用。那具体该怎么补呢?1、建议选择活性合成叶酸活性叶酸也叫5-甲基四氢叶酸,是叶酸在人体内吸收的最终形式。普通叶酸在人体内的需要经过很多代谢步骤,才能最终变成5-甲基四氢叶酸。而活性叶酸不需要经过这么多步骤,吃进去就能直接被吸收利用了。同时,有数据表明,在中国人群中78%的人存在叶酸代谢障碍。由于叶酸不足或代谢障碍引起的胎儿畸形风险会增加2~8倍,而不良妊娠结局能占到我国妊娠总数的5%~20%。所以,对于有代谢障碍的准妈妈们,更要补充活性叶酸。2、补多久?叶酸补充需要从孕前3个月开始,并持续整个孕期,最好到哺乳期结束。2020 年发布的<>就建议:怀孕前 3 个月和孕早期补充 0.4mg或 0.8mg叶酸,孕中晚期增补 0.4 mg叶酸。而且,到了在孕中、后期,由于宝宝需要继续生长发育,胎盘、母体组织和红细胞增加,使得对营养素的需要量大大增加。所以,这个阶段也要比孕早期补充更多营养。比如准妈妈们还要注意在孕期及时地补充 DHA,有助于宝宝早期的神经和视觉功能发育。3、饭前吃还是饭后吃?叶酸可在早饭或晚饭后半小时服用,并且要严格控制每日的服用量,以避免对孕妇和胎儿产生不良作用。标准服用剂量是一日1次,一次0.4mg或0.8mg,但如果曾经怀孕过神经管畸形的宝宝,叶酸服用剂量需要遵医嘱。-广告-

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德国版爱乐维®叶酸复合维生素,

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这款爱乐维叶酸复合维生素,根据备孕到哺乳期各阶段不同的营养需求,分为三个阶段。每个阶段都配置相应的叶酸含量以及维生素、矿物质和DHA等成分,以满足准妈妈及妈妈们的营养需要。1、分段补充,更符合准妈妈们的营养需要德国版爱乐维®叶酸复合维生素 1 段,适合备孕期至孕 12 周女性。每 1 粒 富含0.8 mg 叶酸,其中含有0.451 mg 的活性叶酸。同时富含维生素 A、B、D、E 等及铁、镁、锌等微量元素,更适合备孕至孕 12 周女性的营养需求。德国版爱乐维®叶酸复合维生素 2 段,专为孕13周至分娩的准妈妈们设计。每 1 粒复合维生素包含 0.4 mg 叶酸,0.4 mg 叶酸含量更适合孕中后期的营养需求,其中的 0.225 mg 是活性叶酸,活性叶酸不挑体质,无需多步转化,就能被小肠吸收,受代谢影响较小,营养留存率高。澳版爱乐维®哺乳期维生素,专为哺乳期妈妈设计。在添加叶酸的同时,还添加了200mg高品质的DHA、叶黄素等营养素,为哺乳妈妈提供营养支持,让妈妈在提供优质母乳的同时保持自身的营养状态。2、活性叶酸成分,不受代谢影响,更好吸收1段和2段产品中,特别添加了活性叶酸,活性叶酸跟普通叶酸相比,不需要体内酶的催化,不受代谢影响,营养留存率高,能直接被人体吸收利用,更好地帮助准妈妈提高体内叶酸水平。3、大品牌,品质有保障爱乐维®是孕期营养专家品牌,以临床研究为基础,工艺严谨,专为孕妈妈设计。畅销全球70多个国家,每年有5百多万孕妇服用,深受准妈妈们信赖。

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最后祝愿每一个宝宝都健健康康,每一个家庭幸福快乐~参考资料:[1]杨亭. 补充叶酸对妊娠贫血、妊娠结局及新生儿体格生长的影响[D].重庆医科大学,2014.[2].中国临床合理补充叶酸多学科专家共识[J]. 中国医学前沿杂志(电子版),2020,12(11):19-37.[3].中国营养学会. <>[M] . 人民卫生出版社.[4].<>、世界卫生组织

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