辣目洋子再上热搜![花式吐槽]被宋丹丹、周杰爆赞:这姑娘,凭什么普通且自信?

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本期主播 |杨枪枪

近期,演员辣目洋子参加了真人秀<>。她与汪苏泷、李雪琴组成[东北三人转],承包了诸多笑点,成为观众不可忽视的快乐源泉。

在他们三个主办的六五零文娱集团开业典礼上,辣木洋子和李雪琴凭借满溢的才华和对每个人风趣又精准的吐槽,笑趴了众人,周杰称自己眼泪笑的都出来了,苏芒、宋丹丹、舒淇等人,不住夸赞:太欢乐了,真的是太有才了!

观众评价说,有辣目洋子在的地方,就没有热不了的场子。在此之前,她就因在<>中真诚用心的表演和自信乐观的性格,圈粉无数。

她可以放下任何包袱地搞怪模仿,也可以很自信地秀自己并不完美的身材。

展现在我们眼前的辣目洋子,自信而舒展,仿佛长出了一种具有生命力的美。但很多人不知道的是,25岁的她并非天生热情且自信。[辣目洋子]这个艺名本身,就是一段辛酸的成长史。

[丑的有特点的女人,就我一个]

辣目洋子的本名叫李嘉琦,因为经常被嘲笑不好看,就干脆自我调侃[丑到辣眼睛],给自己取艺名为[辣目洋子]。其实,她从小就知道自己不美。但一个孩子小时候,是没有美丑概念的。她所有最初的认知,都来自他人的反馈。不久前,辣目洋子曾在微博上分享了父母对她长相的评价。妈妈说:[漂亮谈不上,但是特别有气质,不论穿啥都漂亮有气质。]而爸爸也只是说,[你是大众化 ]。不夸大也不贬低,而是基于事实地去评价女儿的客观条件。后来辣目洋子也说:[我觉得自信最重要的不是我今天有多美,而是对自己有非常清楚和客观的认知,知道自己能做到什么。]自信并不需要你多美,只需要你真的发自内心地笃定自己的价值感,即使其他人都不相信你,你也能相信自己。辣目洋子小时候曾跟妈妈说,长大之后想做演员,妈妈赵春燕女士总是表现出难以置信的样子。但高中时,她还是把[我要成为演员]这句话默默写在日记本。毕竟,梦想最重要的就是[敢想]。她不屈服于大众[美]的概念,而是对自己有清晰的认知,坚信[丑的有特点,有自信会搞笑的女人,就我一个。]父母虽然觉得女儿当演员的梦想遥不可及,但还是很支持她做自己喜欢的事情。辣目洋子四岁开始学习舞蹈,多次参加表演和比赛,艺术细胞被逐渐发掘,也更敢于在大众面前表演。虽颜值不佳,但她能力优秀,从小到大都是班上的文艺委员,大学还去兼职做瑜伽教练,体操也练得杠杠的!她不需要对自己要求完美,更无需拿自己和别人比较。这样她就无需花费时间,来修复因长相问题带来的内耗。而是专注于不断学习和丰富认识体验,最快乐的事无非是[有希望有事做有人爱]。

在自己擅长的领域,站稳脚跟

要想获得自信,除了父母的认可,还需要自己一点点进步和积累。

自信不是永恒不变的,心理学家阿德勒曾说,自卑与超越才是一个人永恒的成长主题。在自己擅长的领域是自信的,但对于没有接触过的领域,需要去努力和挑战,不断去积累,才能始终保持自信。对于梦想,她不仅[敢想],还很[敢做]。大二那年,在同龄人都很迷茫的时候,她就自导自演的微电影<>,就在2016年上海大学生国际微电影节上收获两个奖项。但现实的演艺之路,对辣目洋子来说,并不平坦。尤其是当下[颜值即正义]的风气,越刮越盛。从拍短视频的网红业余演员,到被导演称赞演技是影后级别,这条曲线救国之路,她走得尤为艰难。每次她拍摄短视频,总会有网友去讽刺她,表示这样丑的人根本火不起来。好在她内心足够强大,根本不理会,认真坚持做自己喜欢的短视频。四年做了100多期短视频。功夫不负有心人,2017年4月,辣目发布了一条学习Bbox的视频,受到了千万网友的关注。人们喜欢上她的冷幽默,自此开始了逆袭之路。在竖屏系列短剧<>中,辣目洋子被认为富有喜剧天赋,勇于自黑,强大的内心让她能够保持阳光和开朗。电影<>,一向演绎喜剧的她饰演了[女校霸],做到了几乎每个镜头都让人讨厌。当你的业务能力好到极致,没有人会过度在意你的长相。她对自我有清晰的认知,在自己擅长的领域步步为营,把特点发挥到了极致。在人们认为她只能[甘当绿叶]的时候,她总能有突出表现,顺便把红花给摘了。现实中很多女性正被大众审美压抑,辣目的出现,让很多女性看到了[美]有无限可能性。她带给我们的不仅仅是快乐,还有如何自信做自己的人生态度。

与自己的一切,和谐相处

辣目洋子说过:[我的自信首先是自洽,无论是优点还是缺点,都可以相处融洽;不管是脸大也好,腿粗也好,我都觉得独一无二。]面对别人骂她丑的攻击,她的反击方式就是自我接受,并且学着不太在意世俗的眼光,专注做好自己。虽不完美,只要自己悦纳。何必把别人的眼光当回事呢?[别对自己要求太高],成了她的口头禅。她能接纳自己的一切,与自己的缺点相处融洽。现实生活中的不少女孩,从小或许受到家人的严苛性教育,变得对自己要求苛刻,更难接受自己的缺点。对她们来说,改正缺点天经地义。我就曾看见过,本来微胖的可爱女孩,被妈妈逼着练习舞蹈。几年下来,像变了一个人一样,千篇一律的舞蹈身材,美是美了,自我却失去了。说话走路全都要遵循一个模子,累不累?还有的女孩不满意自己的长相,把自己整容成为[蛇精脸],内心抑郁,于是反复整容,最后把脸都整垮了。与其不停改变自己迎合大众审美,不如接纳自己的缺点。与自己的一切和谐相处,懂得欣赏自己的独特性,调侃自己的缺点,但又不当回事。努力地提高能力,充实内涵和灵魂,力求在工作中最大限度地展示出自己强大的内心力量。这不好吗?不断地利用长板和优势,实现自我超越,像辣目洋子这样,就硬是把缺点活成了一种特色。

锻炼自信的能力,掌控自己的人生

现实生活中,很多女性其实没有辣目洋子那样幸运,能在原生家庭里获得自信自由;也没有像她一样,培养起较高的自我接纳度。

不自信的女孩常出自高苛责的成长环境,很难无条件地去爱自己。所以,我们常看到很多女孩实际上很优秀却很自卑,以他人期待和感受为转移,找不到自我,何谈自信?如果你曾被强势严苛地对待过,你的梦想也没有被支持过,我们该如何靠自己赢得自信呢?1、接纳真实,尤其是接纳自己的缺点,并与之愉快相处。培根说:[深窥自己的心,而后发觉一切的奇迹在你自己。]勇于自洽,不试图改造自己,而是发扬优势,跟自己平和相处。既不强迫自己,也无需贬低自己。抓住机会,转化缺陷,点石成金。2、每天静观冥想,让自己的内在父母拥抱内在小孩。自己养育自己,给自己一个幸福平和的心理背景。你可以在心理咨询师的帮助下,借用空椅、心理剧等技术,扫除原生家庭的养育创伤,给自己一个平和的心理背景。帮助自己稳定情绪,为自己的生活负上全责,达致自信喜悦,悦纳当下。3、了解自己是谁,明确想要什么,有效付诸行动。[运动使人快乐!]不妨通过运动、舞动或者绘画疗法,[清除扰乱大脑的其他信息,帮助自己静心。]同时,善于学习吸收他人的经验,但不要走他人的路。默默地提高实力、内涵和能力,并勇于展示,不断获得并积累积极的正向反馈。辣目洋子微博置顶了一句话:[我相信,凭借善意、诚实和勇气,我在任何情况下都不会失败。]她用自己体育的行动告诉大众,无论你的外貌长相如何,都可以完全接纳自己,变得美丽而自信。只要你愿意相信,愿意努力,就可以闯出一条别致的成功之路。参考书目:1、<>王继堃 著 华东师范大学出版社2、<>米杉 著 倪男奇 译 世界图书出版社策划| 江枫编辑 | 艾米主播 |杨枪枪,电视台主持人,公众号:小杨说事儿

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今日话题亲爱的,辣目洋子靠着自己的自信,闯出了属于自己的一片天空,你如何看待每个人都有自己的特色和天赋呢?

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