今天!22时26分!

紧急通知:4月1日起沈阳地铁有重大调整!今天22时26分我们将迎来夏天的一个重要节气大 暑

大暑是反映暑热程度的节气

指夏天暑热程度已达极点

是一年中最热的节气

大暑,

说文雅点儿,就是盛夏

说通俗点儿,就是一年中最烤的日子

[大暑]大多出现在[三伏]里的[中伏]期间。今年的7月21日至8月9日为[中伏],前后20天,而高温、高湿又是[中伏]的特点,正所谓 [冷在三九,热在中伏]。大暑时节气高温闷热,阵雨最多,暑湿之气乘虚而入,最易使人心气亏耗,外加我们身体出汗多,消耗大,很容易出现疲劳、消化功能减退的情况。

未来一周天气预报

大家多喝点儿绿豆汤,

降降暑!

大暑如何养生适宜[慢]运动

大暑养生首先要避开在闷热天气下的过度劳动,尽量少出门、少活动。为了让体内的湿气散发出来,尽量在早晚温度较低的时候进行散步等强度适中的运动。

养生先养[心]

中医建议,暑天养生的一大关键就是养[心]。心态要平和,睡眠要充足,谨防食物中毒,养脾胃避疰夏。

[冬病夏治]正当时

在养生保健中常有[冬病夏治]的说法,一些慢性支气管炎、腹泻、肺气肿、慢性阻塞性肺疾病、过敏性鼻炎等,都可以利用这段日子进行治疗。

好消息是,立秋在16天之后等你!立秋之后早晚就会凉爽不少!立秋之后,很快就到了国庆和中秋节!然后就是交暖气费!准备过冬!然后就过元旦了!然后就春节了!

2021年就这样过去了!

你期待2022年吗?

提醒各位

来源:沈阳晚报、沈阳气象

编辑:高杉责编:闫继伟 高薇

百度已收录

未经允许不得转载:蔚蓝资讯网 » 今天!22时26分!

赞 (0) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址