寒性风湿真要命,阴天下雨太难熬!对症下药是正道!丨健康之路

对于一部分人来说,每当天气变化,降温、阴天、下雨,膝关节的疼痛就会不期而至,令人苦不堪言。今天的<>让我们和中医专家一起来对付背后的罪魁祸首——寒湿型风湿病。

寒湿型风湿病的病因

从人体结构的角度来讲,人在生长发育到一定年龄的时候会出现阳气不足的现象;从自然界的角度来讲,秋冬季寒气旺盛,阴气上升,阳气下降,这个时期寒湿易进入到人体当中。这都与风湿病的产生密切相关。

寒湿型风湿病的症状

当局部关节疼痛时,如果用手捂一捂,或者使用暖宝宝、艾灸包可以缓解疼痛,得热痛减,同时身体有怕风、怕冷的情况,那么您可能属于寒湿型风湿病。

对症下药治寒湿

内用法祛风寒——附子阳和汤

附子大辛、大温、有大毒。根据附子的药性特点,以附子为核心的附子阳和汤需要久煎,久煎可以破坏附子中的有毒成分——乌头碱。附子阳和汤煎煮1个小时以上就可以安全服用,对于寒湿型风湿病的治疗效果非常好,但需要在医生指导下使用。

外用法祛风寒——骨科洗药

骨科洗药中的桂枝辛温解表、温通经脉;羌活善治上肢的风、寒、湿;苏木活血化瘀;艾叶温通经脉。骨科洗药的水温应控制在38摄氏度左右。

小贴士

提醒大家,泡完汤药以后一定要迅速擦干双手或双脚!

增补阳气 / 点按搓揉命门穴

对于普通人来说,适当地晒太阳是补阳气最简单的办法。腹为阴、背为阳,用后背对着阳光可以更好的补充阳气。同时通过点按和搓揉命门穴,每天按摩2-3分钟,可以辅助阳气的生发。

两保一调治风湿

对于寒湿型风湿病患者来说,局部关节需要采取保暖措施进行保护,比如穿护膝;对中老年人来说一些动作会加速关节的磨损,所以关节一定要多保护,不要过量锻炼;人的情绪会影响关节,调整情绪,每天面带笑容,在心里种上一个小太阳,对于治疗风湿会起到积极的作用。

课后笔记

  1. 寒湿型风湿病的患者平时要做到两保一调:使用护膝多保暖;保护关节少活动;调整心情多微笑。

  2. 对于普通人来说,适当地晒太阳是补阳气最简单的办法。

  3. 鉴于附子的药性特点,请务必在医生的指导下使用附子!

视频号来了!点击下方视频,一键三连(转发+点赞+评论),每天学一点健康知识,我们一起更健康。

<mpvideosnap class="js_uneditable custom_select_card channels_iframe" data-pluginname="videosnap" data-id="export/UzFfAgtgekIEAQAAAAAAhcIUY4zhTAAAAAstQy6ubaLX4KHWvLEZgBPE-oIcTxAKauD9zNPgMIvodfkH8IHx3YhGtUAHmi4d" data-url="https://findermp.video.qq.com/251/20304/stodownload?encfilekey=S7s6ianIic0ia4PicKJSfB8EjyjpQibPUAXolkZEicLeFKjtsKYIKngXBN9ibcM65pBscvLboFCsicO5xCZ67ucvkDbG3yZAOh7eibyzFGcWSQgFax98&adaptivelytrans=0&bizid=1023&dotrans=0&hy=SZ&idx=1&m=&token=x5Y29zUxcibCvh7kYCeUUeMsQLnXc1Q5gMTttXB2CicLuq3ho4pwz83RnoHFrzUxic3uQWFv0Z7AFA" data-headimgurl="http://wx.qlogo.cn/finderhead/UOlZKghBxaZhjSuko4b5RaEich64uXavOMmXfaicVTx32FgzsrUp3ibJg/0" data-username="v2_060000231003b20faec8cae3801acad3cc01eb3cb0774382194c1e0c96de892b56cd5644742e@finder" data-nickname="CCTV健康之路" data-desc="#央视科教<> 好的腹肌离不开它们的支撑!” data-nonceid=”2750656656929556994″ data-type=”video”>

健康之路–节目播出时间

<>

首播:9月25日 18:05

重播:次日 06:42

更多精彩内容

塑造美肩有妙招,每日锻炼不能少!丨健康之路

三个锻炼动作缓解颈部不适,练就优美曲线!丨健康之路

秋季问题别担心,专家教您通过<>答疑解惑!|健康之路

2100年前的古人智慧,教您正确打开<>丨健康之路

百年风雨兼程,世纪沧桑巨变,赓续协和初心!丨健康之路

转载请与小编联系,未经授权一律投诉

当然,欢迎大家把文章转发到朋友圈

本文编辑:齐钰 游戏责编:任梦瑶

百度未收录

未经允许不得转载:蔚蓝资讯网 » 寒性风湿真要命,阴天下雨太难熬!对症下药是正道!丨健康之路

赞 (0) 打赏

评论 0

  • 昵称 (必填)
  • 邮箱 (必填)
  • 网址