咳嗽痰多?教你煲这汤,润肺祛痰,家人常喝喉咙舒服不咳嗽~

日常生活中其实有许多的食材是非常好的止咳剂,比如说罗汉果,陈皮,无花果等,这些医生都不会告诉你。只要日常生活中多用它们煲点汤来喝,能够很好地滋润肺部,缓解咽喉不适,减少咳嗽的发生。所以今天就为大家分享一道非常好的天然止咳剂汤水的做法–苹果陈皮罗汉果汤的做法,具有很好的润肺祛痰,止咳清嗓的作用。陈皮是比较有名的中药,具有理气降逆,调中开胃,燥湿化痰止咳的作用。罗汉果含丰富的维生素C,果糖、葡萄糖、蛋白质等营养物质,具有很好的清肺利咽,止咳化痰的作用。而苹果含有丰富的维生素,钙,矿物质等营养物质,能够提高人体抵抗力。苹果中含有的磷和铁等元素,极易被肠壁吸收,具有很好的补脑养血、宁神安眠作用。同时苹果煮熟后,所含的多酚类天然抗氧化物质含量会大量增加,起到降低血糖、抗炎杀菌的效果,所以对于咽喉不适等症状也有很好的缓解作用。下面就为大家详细介绍这个止咳剂的做法,春天容易喉咙瘙痒咳嗽的朋友可以尝试做来喝哦。苹果陈皮罗汉果汤一,食材:苹果2个,陈皮2片,罗汉果2块,玉竹1把,无花果几颗,百合适量。二,苹果陈皮罗汉果汤的做法:1.首先准备好所有的食材,将苹果去皮,去核,切成大块备用。2.准备一盆温水,把陈皮,罗汉果,玉竹,无花果,百合都放入里面,用水浸泡10分钟,清洗干净,然后一起放入砂锅里面,再加入足量的清水。先大火烧开,然后调成小火,慢慢地熬上半个小时。3.这时候这个苹果陈皮罗汉果汤就煲好了,颜色也变得比较深。因为罗汉果本身煲的汤就非常的甜美了,所以不需要额外加糖,这个汤就已经非常的好喝了。4.盛一碗,稍微放凉些就可以喝了,里面的苹果是可以一起吃的哦,苹果加热后吃营养价值会更高哦。喝一碗这个汤,喉咙特别的舒服,一点也不会感觉痒痒的了。今天为大家分享的这个止咳汤苹果陈皮罗汉果汤的做法就结束了,非常的简单。小贴士:玉竹具有很好的生津止渴的作用。无花果也有很微商平台大全好的利咽消肿,健胃消食的作用。把它们一起熬煮,功效翻倍。不只是春天,一年四季都可以常煲这个汤来喝哦,缓解咽喉不适,止咳化痰,家人常喝一年四季都不易咳嗽。©图文综合来源于网络。以上图文,贵在分享,如涉及版权问题,请联系我们即时删除。长按2秒识别二维码关注柑枝园新会陈皮陪您分享更多陈皮资讯▼点击”阅读原文”查看更多

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