多刷牙,多吃水果就能治好口腔溃疡?可没这么简单…

俗话说,[牙口好,胃口好;胃口好,身体好]。似乎大家都觉得有一口好牙就无惧美食诱惑,想吃就吃,想喝就喝。

喂~你们是不是把口腔想的太简单了!

先来给大家科普一下,口腔到底是由哪些部分组成的吧!

根据人体解剖学消化系统定义:

口腔是以骨性口腔为基础,

前方开口的部分叫口裂,由上下嘴唇围成;,后方以咽峡和咽交通,

上壁(顶)叫作腭,

下壁(顶)叫作口底,

两侧壁叫作颊,

上、下牙弓(包括牙槽突、牙龈、牙列)将口腔分为前后两个部分,前部叫口腔前庭,后部叫固有口腔。

口腔内有舌、牙齿、三对开口于口腔黏膜表面的唾液腺。

所以说牙齿健康,不等于口腔健康。到底能不能放开了大吃大喝,还得问问口腔溃疡答不答应!

吃饭疼、喝水疼、说话疼、碰到热的疼、碰到冷的也疼…动一下嘴唇都能疼的不行不行的,还有啥是口腔溃疡不疼的啊!

[咦?口腔溃疡是吧,这是因为口腔里细菌太多了,早晚刷两次牙,每次刷久点,平时多吃点苹果、西红柿啥的水果,很快就好了~]

每当口腔溃疡发作,疼到生无可恋的时候,总有一些[专家科技]站出来指点迷津。事实上,多刷牙、多吃水果口腔溃疡就能好吗?这事儿真没这么简单!

首先,形成口腔溃疡的原因是不同的,比如说免疫力弱、精神压力过大、口腔内创伤、病毒细菌感染、不良饮食习惯等等。

根据不同形成原因,生活中常见的口腔溃疡大致分为三种类型:

1.复发性阿弗他溃疡,这种溃疡多发生在颊部和舌部的黏膜,由于免疫力弱、精神压力大、局部感染等因素形成。

2.创伤性溃疡,由口腔内创伤引起,比如说咀嚼时一口咬到腮帮子,或者咬破了嘴唇,这类溃疡一般2-4周就会愈合。

3.病毒性溃疡,由病毒感染口腔引起,比如说单纯疱疹感染、手足口病、带状疱疹感染等等。

不同原因形成的口腔溃疡,虽然疼起来都一样,但是治疗方法可不一样,不是所有的口腔溃疡都是多刷牙、多吃水果就能治好的,你得先搞清楚自己口腔溃疡的原因是啥!

(早晚刷牙、多吃富含维生素C、D、E等元素的水果是爱护口腔的行为,只是不一定对口腔溃疡的治愈有效~)

其次,针对不同原因形成的口腔溃疡,要采取不同的治疗措施,对症下药,才能药到病除!

补充维生素C和锌,增强免疫力,有利于口腔病毒感染的治愈;

外用药,比如口腔溃疡散和含有糖皮质激素的软片或喷剂,能促进阿弗他溃疡的愈合;

保持口腔清洁,以及良好的饮食习惯。晚饭后睡觉前一定要刷牙,晚上刷牙比早上刷牙更重要;不要把太烫的食物一口塞进嘴里,小心烫伤口腔黏膜;少吃辛辣、过咸的食物,少喝碳酸饮料,口腔这么脆弱,不要再刺激它啦!

如果口腔溃疡超过一个月还没愈合,要提高警惕,及时就医检查,小心口腔癌、其他全身性疾病的风险!

保持口腔健康和清洁,滚蛋吧,可恶的溃疡君!

参考资料:

1.邓俊英.打败口腔溃疡全攻略[M],魅力中国,2020,(25).

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