不用揉面的彩虹蔬菜包,皮薄馅大,看着就有食欲

来源:美食天下(foooodies)

春季正是小朋友长身体的时候,小朋友多吃蔬菜身体好,长高高。但是很多小朋友其实都不爱吃菜,所以我将好几种蔬菜用馄饨皮包起来,小小圆圆一个,半透明的馄饨皮,隐隐约约透出那缤纷的颜色,不爱吃菜的小朋友都会多吃几个呢~~

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彩虹蔬菜包

图文 |馋嘴侬侬

胡萝卜半个黑木耳8朵豆芽半斤菠菜半斤甜玉米半个馄饨皮16张六月鲜轻盐牡蛎酱油1勺味达美臻科技品蚝油1/2勺盐1/4勺

1. 所有蔬菜洗净,玉米剥粒,胡萝卜削皮切丝,黑木耳用水泡发,切丝,菠菜切段。2. 锅里加适量水,水开之后,放入黑木耳和玉米烫1分钟,然后放入胡萝卜和菠菜,一起烫1分钟,捞出备用。3. 锅热倒油,放入豆芽翻炒至软。4. 放入其他的蔬菜,加入酱油,蚝油和盐,翻炒均匀,出锅。5. 用馄饨皮将炒好的菜包起来,放入蒸锅,大火蒸5分钟即可。6. 出锅之后,在表皮薄薄地涂一层油,可防止馄饨皮变硬。

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~~ By 馋嘴侬侬~~

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