别随便碰这些植物,有毒!春游踏青牢记这些要点

最美人间四月天,正是踏青赏花最好时节,但是,你在欣赏山花烂漫时有注意这些问题吗?

第一步:野外踏青这些植物别碰,当心有毒

刻叶紫堇

这是一种较为常见的野花,又叫紫花鱼灯草,植株高度大约20厘米,经常成片生长。成串的紫白色小花看着人畜无害的样子,实际上属于罂粟科的有毒植物,全株有毒,但可以入药,也可以做杀虫剂使用。

黄花杜鹃

学名羊踯躅,含毒性成分梫木毒素和石楠素等,在医学上,常作为麻醉、镇静剂使用。人误食后,表现为恶心呕吐、心跳缓慢、血压下降,严重者还会因呼吸中枢麻痹而死亡。

乌头

毛茛科植物,又叫草乌。该植物全株有毒,而且中毒速度非常快,可在几分钟内发作,通常表现为口舌和全身麻木、神志不清等症状。

异叶天南星

它是[天南星科]的一种,多年生宿根草本,它的茎含多种生物碱和环二肽类化合物成分。如果生食天南星科植物的根茎,会导致口腔黏膜轻度糜烂,甚至部分坏死脱落,此外还会产生咽喉干燥和科技灼烧感,舌头出现肿大,口唇水肿,口舌麻木,味觉丧失,声音嘶哑,张口困难,严重时甚至会导致喉部水肿窒息。

曼陀罗

这是一种经常在武侠小说中出现的植物,在小说家的笔下,它有着让人闻风丧胆的威力。古人就在<>中提到:[广西曼陀罗花,遍生原野,大叶白花,结实如茄子,而遍生小刺,乃药人草也。]现实中,曼陀罗全草有毒,特别是种子毒性最大,嫩叶次之,干叶的毒性比鲜叶小。

苍耳子

苍耳子属一年生草本菊科植物苍耳的带总苞的果实,苍耳中毒主要是误食苍耳果实或幼苗(误为豆芽)而引起的中毒,轻度中毒一般有头晕、头痛、乏力、食欲减退、口干、恶心、呕吐等。

毒芹

毒芹又名野芹菜、白头翁,为伞形科毒芹属的多年生草本植物。毒芹乃剧毒植物之一,中毒后有头晕、呕吐、痉挛、皮肤发红、面色发青,最后出现麻痹现象,死于呼吸衰竭。

大自然中的植物千姿百态,但大家可千万不要随意尝试野外不明的植物。若不慎接触或食用了有毒植物,一定要及时就医。有条件的最好用手机拍下原植物或带上原植物,方便医生救治。

第二步:春日赏花踏青,莫让俩病添乱

防花粉过敏

春天百花争艳,要注意预防花粉过敏。首先要找准过敏源,最好先到医院进行检查,查出自己的过敏源,如果没有进行过彻底的脱敏治疗,在选择春游地点时,应尽量回避有花之处。

长沙市中医医院(长沙市第八医院)皮肤科主治医师王青表示,一到春季,皮肤病患者明显增多,特别是油菜花开后,有些人就会出现花粉过敏现象,出现脸部泛红,打喷嚏、流鼻涕,并有眼睛发痒等症状。

[花粉内含有丰富的蛋白质,其中某些蛋白质成分是产生过敏的主要致敏原。]王青说,当有花粉过敏史的人吸入这些花粉后,会产生过敏反应,这就是花粉过敏症。轻者会出现打喷嚏、流鼻涕等症状,严重者还会诱发气管炎、支气管哮喘。

长沙市中医医院(长沙市第八医院)皮肤科副主任张源提醒,春天正是花粉过敏等皮肤过敏的高发期,有过敏史的人们应避免[沾花惹草],出外游玩时最好戴口罩。如出现皮肤瘙痒、起斑等现象,切记不要用手抓挠,也不可随意服用药物,或涂抹刺激性的杀菌消炎药。有过敏症状者,应立即前往医院诊治。

专家提醒,出游前可事先口服扑尔敏或安其敏等抗过敏药物,户外活动时不要近距离[拈花惹草],不要在草地上睡觉,不要用口唇、鼻子及面部直接与花朵或树叶接触,以免过敏现象发生。

防荨麻疹

荨麻疹民间俗称[风疹块],为皮肤黏膜血管扩张而引起的局限性水肿性风团,发得快,消得也快,伴有瘙痒,少数患者可有发热、腹痛等症状。尤其是在春天,一提起[风疹块],人们就会想到过敏。荨麻疹是一种相当常见的皮肤病,有15%~20%的人一生中至少发作过一次荨麻疹。反复发作三个月以上,就称为[慢性荨麻疹]。

荨麻疹和季节有一定关系,也可常年发病。表现为皮肤局部肿胀,起红色的块状疙瘩,常有瘙痒感,皮疹的数量、大小不定,皮疹消退较快,一般在几小时后就会消退,消退后不留任何痕迹,时发时退,反反复复,有时一天会发作几次,病程可长可短,短的几天,长的几年甚至十几年。

荨麻疹发病的原因之一与饮食习惯有关,某些食物可能是激发荨麻疹的诱发因素,但是每个人不宜吃的食物是不同的,有条件的话,可到医院做过敏原试验,明确自己对哪些食物过敏或不宜吃。

荨麻疹患者平时应多吃新鲜蔬菜水果与易消化食物,新鲜蔬菜水果中含有丰富的维生素,尤其是维生素C,能降低血管通透性,减少渗出及局部水肿,对减轻荨麻疹症状有好处。一次性进食过多蛋白质、同时饮酒或进食过酸过辣等刺激性食物,会明显降低胃肠道消化功能,食物得不到充分消化,变质成蛋白胨或多肽形式被吸收到体内,增加过敏发生机会。

第三步:春游踏青记牢六点

注意换季保暖

春季[乍暖还寒]之时,天气变化无常,时冷时热,时风时雨。因此,最好提前取得旅游目的地的气候资料,出行时的穿着以轻便暖和为宜,随身要带保暖外套。骑行登山,体力、热量消耗不同,要随时注意衣服的增减。春季天气多变,是感冒的多发季,这个时候运动会加重病情,所以应注意多休息,等痊愈了再出游锻炼。

防止昆虫叮咬

春天是万物复苏的季节,也是各种昆虫滋生的季节,如果你不慎被昆虫叮咬,切莫置之不理,更不可搔抓,而应立即涂擦风油精或皮炎平等糖皮质制剂,被松毛虫、蜘蛛、蜜蜂、蝎子等叮伤后应冷敷处理。

击退春困烦恼

[春困]是常有的感受,因此要避免过度劳累,春游时要量力而行,不要登高山走远路。冬季人们室内活动较多,身体各器官的功能都处在一个较低的水平。经过了这样一个运动[低潮期],人体肌肉松弛,中枢神经、内脏系统的功能比夏秋季降低,韧带较硬,容易受伤。因此,春季锻炼首先要把握适度的原则,以恢复人体机能为主要目的,不能盲目追求运动量。

时刻注意防晒

春季万里无云的天气,紫外线较强,春光中的紫外线没有我们想像中那么温柔,它会潜入人体直接暴露的肌肤,面部皮肤被太阳晒得绯红发热,千万别用冷水洗面,应该让皮肤休息一会儿再用温水洗。另外,春季皮肤容易脱水,嘴唇和手足容易干裂开口,面部易起皱纹,甚至出现头晕眼花。要及时涂抹防晒用品,但不要化妆,因旅行中很容易出汗,很容易引发毛囊炎或化妆品感染。

注意风向走势

春游如在外野炊野餐烧烤,要注意风向,不要随便丢弃火种,做到人走火灭,余火熄灭,以免引起火灾。

注意饮食安全

旅途中应尽量做到规律饮食,切忌暴饮暴食,以免引起肠胃不适。旅途中第一要预防的是肠道传染病,尽量选用熟食,且清淡为宜。生水、生冷食品、卤味食品最好少吃或不吃。

品尝地方小吃是很多人旅游清单必选项目之一。旅游区食品来源复杂,选择时应有卫生意识,选择有卫生部门监督的正规饮食餐点就餐。

为以防万一,常用药品最好随身携带。如黄连素片、复方新诺明等治疗急性肠炎、痢疾的药物。除了肠胃用药外,还应准备一些防感冒、跌打损伤、防失眠的药物。若有人晕车晕船,还应带晕车药。

(来源:综合自健康时报、新华网、中国医药报、长沙晚报)

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