宝宝光脚会着凉?你错了!让娃光脚,还有这些好处!

炎热的夏天已经来了,很多孩子喜欢光着脚丫在家里走来走去或爬来爬去。爸爸妈妈们在孩子后面追:[快穿上袜子和鞋,跟你说了不要光脚跑,很容易着凉感冒!]老人们常说[寒从脚起],无论多热,也要让孩子穿上袜子。很多人认为光脚的孩子更容易生病,事实真是如此吗?

宝宝光脚会着凉吗

首先,给妈妈们吃颗定心丸,孩子新陈代谢比成人快得多,光脚走路也没那么容易着凉。同时,我们也要知道,人体到底冷不冷是无法用手脚来衡量的,由于宝宝的血液循环系统还不够完善,因此手脚的血液循环相应地就会慢一些,手脚冰凉也是很正常的情况。室内温度控制在20度左右 ,一般都可以光脚啦!只有运动起来促进血液循环才能真正暖起来,所以我们要鼓励宝宝多活动少静坐!

宝宝光脚的好处有哪些

01

促进宝宝脚部触觉发展

对于未满2岁的孩子来说,光着脚走路,脚掌的神经刺激和感应更加敏锐,尤其是处于学步阶段的孩子,有利于促进宝宝大脑发育和感官神经发育。

02

掌握正确的走路姿势

对于初学走路的宝宝,光脚能让脚趾更好地抓住地面,不仅不易滑倒,还有助于宝宝学习掌握平衡,让他学得更快、走得更稳。光脚可以让脚部神经直接感受到来自地面的压力,更好地感知地面高低变化。如果学步期穿鞋,这些感觉就会收到鞋的阻隔,宝宝就需要通过低头看地面来判断,时间久了就会低头走路。

03

增强体质,促进食欲

脚底有很多穴位,光着脚走路,等于直接的穴位按摩,能健脾益肾,镇静安神。光脚还能促进脚部以及全身的血液循环和新陈代谢,孩子食欲大增,促进生长。

04

有利于足弓形成

2岁前多让宝宝光脚攀爬小木梯可以非常好地促进足弓的形成。比起光脚的话,不合适的鞋子对脚部的肌肉、肌腱、关节等的影响会更大。而光脚能够让脚部的软骨、肌肉、韧带有自然且良好的发展,能够让宝宝形成标准漂亮的站姿和走姿,避免外八字脚、内八字脚、X型腿等。除了家中可以光脚,地面光洁、确保安全的户外也可以,比如沙滩、水边等。当然,光脚最重要的一点还是要看宝宝自生活己的意愿,纵使光脚的好处再多,如果宝宝自己不愿意光脚,家长最好不要勉强宝宝,因为孩子的快乐才是最重要的。

END

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